Kurse für Waldbaden

Shinrin Yoku, die Waldmedizin verstehen und praktisch ausüben

„Eintauchen in die Waldatmosphäre“ ist die Übersetzung des Shinrin Yoku und bedeutet eine besondere Art der Sinneswahrnehmung im Wald. Sie lernen die wichtigsten Sinnes Übungen kennen, und Sie erfahren viel über die Bäume und die Lebensgemeinschaft Wald. Sie können diese Atmosphäre genießen für einen kurzen Aufenthalt im Wald, oder bei den Tageskursen für mehrere Stunden oder auch bei der Ausbildung zu Shinrin Yoku für mehrere Tage! Das Waldbaden schafft einen neuen Zugang zum Naturerlebnis!


Wald Wellness- B.A.U.M. 

B-ewegung im Gelände und in der Natur, z.B. Barfuß laufen auf einem Walderlebnispfad

A-usspannen und Erholen, Energie tanken aus der Natur, Entspannungsübungen, Atemtechniken

U-mdenken und neue Blickwinkel finden, Spiegelgang im Wald, Übungen zur Schärfung der Sinne

M-editationen, Baummeditation, Bewegungsmeditation, Essmeditation

Beim Waldcamp plätschert ein Waldbach, dieser ergibt eine schöne Geräusch Atmosphäre beim Wald Baden

Eintauchen in die Waldlandschaft bei den Kursen zum Waldbaden oder Shinrin Yoku


WALDBADEN KURSE , ein Tag Waldwellness!


Für 2019 bieten wir Kurse als Tageskurse und Wochenkurse an ,
für Gruppen ab 8 Personen sind auch weitere Kurstermine unter der Woche möglich
10.02.2019, Waldbaden Tageskurs, ausgebucht!
10.03.2019, Waldbaden Tageskurs, ausgebucht!
07.04.2019, Waldbaden Tageskurs
28.04.2019, Waldbaden Tageskurs
22.06.2019, Waldbaden Tageskurs
15.09.2019, Waldbaden Tageskurs
20.10.2019, Waldbaden Tageskurs
Buchen und Tannen sind unsere heimischen Bäume
Bereits wenige Stunden reichen, um im Wald die wichtigen Eigenschaften des Waldbadens zu erlangen

Es wurde festgestellt, dass nach einem Aufenthalt von wenigen Stunden im Wald die Anzahl der weißen Blutkörperchen in Form von Killer Zellen, verantwortlich für die Aufgaben des Immunsystems, ansteigen und nach einem zwei tägigen Aufenthalt sind Sie sogar für einen Monat mit genügend immunstärkenden Abwehrzellen versorgt. Das schafft nur der Shinrin Yoku Effekt, das Einatmen der Waldatmosphäre! Waldbaden ist gesund für alle!